Ok, férias é tudo de bom, mas engorda.
Portanto, declaro guerra à balança e inicio a minha dieta. Óbvio que nem por decreto vou dizer quanto estou pesando, mas posso dizer quantos quilos vou perdendo e, se Deus quiser, nunca mais vou encontrar.
Começando pelo açúcar, cortando drasticamente doces, chocolates, tortas, bolos e todas aquelas gostosuras maravilhosas. Claro, vou dar uma trégua, pequena, no fim de semana, pois de nada adianta uma magra deprimida e não me imagino viver sem chocolate.
Então, muita água, verdura crua "à vontade", como diz a minha nutricionista, cinco frutas por dia. Não é para comer cinco bananas, mas cinco variedades de frutas.
Uma dica: Levo para o trabalho damasco desidratado. É doce, ajuda na vontade de comer doce e tem só 12 calorias cada, Já imaginou? Também não dá para comer cinco damascos, ok? Tenha criatividade!
Boa sorte para mim! E força de vontade.
Ah, quem tiver alguma dica e quiser dividir com todos, fique à vontade.
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